京都で目覚める朝６：３０。 この日は京都でやりたいことを午前中の内に済ませる予定。 7時に宿を出て向かうは朝食バイキングの都野菜「賀茂」。 朝食バイキングなんと４９０円。 平日も混んでますとネットに書いてあったが、本当に行列してる。 ２０分ほど…

あっという間に過ぎ去った３日間。 その中で気付いたことについては先述した。 断食明け以降のことを書きたいと思う。 色々なものが排出されてすっかりまっさらな気持ちで愛知健康の森を後にした。 その日中はまだ排毒中であり食事を再開するのは翌日から。 …

【3日目】 ３日目の朝、５時過ぎにふいに目覚めた。 外の蓮池の花が開くのを見ようと階下に降りたが、玄関開くのが7時以降だったので一人館内散歩。体がなまりのように重い。階段昇るとすぐに息が切れる。ふぅ、と腰に手を当てて一息ついて気づく。 ウエスト…

【２日目】 太陽の日差しの眩しさ、温かさと、周囲の起床し始める物音で勝手に目覚める2日目の朝。 普段は一人暮らしなので、誰かといる時、物音で勝手に覚醒していくのっていいなぁと改めて思う。 一人だと際限なく眠ってしまえるので気付くとこんな時間！…

いよいよ始まった３日間の合宿。 参加者はほぼ女性。ちらっと男性。総勢２０名位だろうか。 合宿中は玄米酵素を１パック渡され、これは好きな時に口にしてよい。また水も飲んでよい。 他には体を動かした後に手渡される具なしの野菜のスープと米飴、排毒の症…

いくぞ！と意気込み、予約をしてから後、会社ではその期間中に研修があることが発覚したりしたが、会社の用事は欠席し、合宿へ。 相方も、上司も苦言を呈さなかった。今思うとこれまで数年自分をかなり犠牲にして働いてきていたし、たまにはいいだろうと思っ…

数年前から行きたかった断食合宿。それは岐阜で川邊総合療術院をされている院長川邊先生主催の二泊三日の毒出し集中セミナーである。これもまた私の愛読雑誌murmur magazineに記事が掲載されていてとても興味をもっていたものだった。先生が体調のメンテをし…

というわけで６月の新月から開始したアバンダンスプログラム。 ２２日間、毎日なにがしかのミッションが与えられる。２２という数字は秘儀の世界で最も高い具現化を表すそうだ。しっかりとしたゆるぎない基盤を築くためのマスターナンバーであると記されてい…

先日のblogにも書いたが、５月田植えに行ってからというもの、完全に何かのスイッチが切り替わった。そこからは、違和感のある毎日。もっと自然と近いところで自然のリズムと共に生活したい、消費するだけでなく、生産性のあるくらしがしたい。けど、具体的…